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放射線の被害から身を守るために(2)

放射能への対処法などについて、「チェルノブイリ救援中部」の緊急マニュアル
http://www.chernobyl-chubu-jp.org/_userdata/hukushimagenpatsu.pdf

内部被曝を防ぐ(2)
花粉症対策に似ている

できるかぎりの努力を、特に妊娠中の方は!
防げばその分影響は少なくなります

必要なとき以外は外に出ない!
マスク、カッパ、ゴーグルサングラス、長袖、手袋、長ズボン、靴下等を着用

放射線を出す物質を家の中に持ち込まない
出入口で
衣服を掃う、着替える、着替えた衣服をビニール袋に入れるなど

放射線を出す物質を身体から取り除く
手洗い、うがい、シャワー、入浴

<外に出なくてはいけないとき>
 *まずは、できるかぎり短時間で
外出している時は、放射線を出す物質を吸い込んだり、
くっ付いたりするのを防ぐ(身体をできるかぎり覆う)

放射線を出す物質の付いた物をできるだけ食べない・飲まない

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放射線の被害から身を守るために(2) - ハイロアクション 福島原発40年 より

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